“黑尔夫”教你花式吃全麦面包

2019-04-10 13:46:36 黑尔夫 227

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有一种面包,几乎可以说是面包界的最强王者,很多面包冒用它的名字就能畅销无阻,法国政府为它颁布过专利证书,甚至在法国有一片肥沃的土地,专门种植一种高营养高麸质的小麦,这种小麦只用于做这款面包,绝对是明星中的大腕,这种小麦叫做斯佩尔特小麦,而它做成的面包就是经典的——全麦面包。

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(全麦面包)

现在市场上很多面包都只是添加一点全麦粉,就妄称全麦面包,为了达到“麦色”还添加焦糖,简直不能忍。为大家奉上最正宗的全麦面包菜谱。

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(全麦面包)

【最简单的吃法】全麦面包外酥里软,充满韧劲,直接空口去吃,品味最纯粹的麦香也不失为一种享受。

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(全麦面包罗宋汤)

【网红吃法】罗宋汤+香肠+格瓦斯,因为全麦面包有7%的麸质,所以口感要比所有的面食都韧,这种方法可以很好的避免吃多了腮帮子累。

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(沙拉+全麦面包)

【沙拉】全麦面包是减肥减脂的好帮手,低热量,高饱腹感,两三片全麦面包搭配蔬菜沙拉酱或者酸奶,一顿好吃又健康的减脂餐就做好了,很多艺人都是用这种饮食习惯控制体重哦。